Lo que hay en tu plato
Sándwich de roast beef
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, sándwich de carne asada, sin nada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 15.2 g 30%
- Hidratos de carbono 20.9 g 8%
- Grasas 10.3 g 13%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 653 mg 28%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0.96 µg 40%
- Colina 40.1 mg 7%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 2.6 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.23 mg 10%
- Selenio 18.2 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15.2 g | 20.9 g | 10.3 g |
| 1 ración | 149 g | 364 | 22.6 g | 31.2 g | 15.3 g |
| 2 raciones | 298 g | 727 | 45.2 g | 62.3 g | 30.7 g |
| ½ ración | 74.5 g | 182 | 11.3 g | 15.6 g | 7.7 g |
| 3 raciones | 447 g | 1091 | 67.8 g | 93.5 g | 46 g |
| 4 raciones | 596 g | 1454 | 90.4 g | 124.6 g | 61.4 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.6 g | 10.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 22.8 g | 31.4 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30.3 g | 41.8 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 37.9 g | 52.3 g | 25.8 g |
Preguntas sobre sándwich de roast beef
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de roast beef?
100 g de sándwich de roast beef: 244 kcal, 15.2 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (149 g) de sándwich de roast beef?
1 ración (149 g) de sándwich de roast beef: 364 kcal, 22.6 g de proteínas, 31.2 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (298 g) de sándwich de roast beef?
2 raciones (298 g) de sándwich de roast beef: 727 kcal, 45.2 g de proteínas, 62.3 g de hidratos de carbono y 30.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (74.5 g) de sándwich de roast beef?
½ ración (74.5 g) de sándwich de roast beef: 182 kcal, 11.3 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (447 g) de sándwich de roast beef?
3 raciones (447 g) de sándwich de roast beef: 1091 kcal, 67.8 g de proteínas, 93.5 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (596 g) de sándwich de roast beef?
4 raciones (596 g) de sándwich de roast beef: 1454 kcal, 90.4 g de proteínas, 124.6 g de hidratos de carbono y 61.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de roast beef?
50 g de sándwich de roast beef: 122 kcal, 7.6 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de roast beef?
150 g de sándwich de roast beef: 366 kcal, 22.8 g de proteínas, 31.4 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170695 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra