Lo que hay en tu plato
Sándwich submarino de rosbif
Calorías e información nutricional
comida rápida, en pan blanco, con lechuga y tomates
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 12.2 g 24%
- Hidratos de carbono 19.6 g 7%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 329 mg 14%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
- Colina 26.2 mg 5%
Minerales
- Calcio 164 mg 13%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.27 mg 12%
- Selenio 17 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12.2 g | 19.6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.1 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18.3 g | 29.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24.3 g | 39.3 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30.4 g | 49.1 g | 6.8 g |
Preguntas sobre sándwich submarino de rosbif
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich submarino de rosbif?
100 g de sándwich submarino de rosbif: 156 kcal, 12.2 g de proteínas, 19.6 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich submarino de rosbif?
50 g de sándwich submarino de rosbif: 78 kcal, 6.1 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich submarino de rosbif?
150 g de sándwich submarino de rosbif: 234 kcal, 18.3 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich submarino de rosbif?
200 g de sándwich submarino de rosbif: 312 kcal, 24.3 g de proteínas, 39.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich submarino de rosbif?
250 g de sándwich submarino de rosbif: 390 kcal, 30.4 g de proteínas, 49.1 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4651 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra