Lo que hay en tu plato
Roast beef
Calorías e información nutricional
asado/al horno
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,3 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70,4 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 10,1 mg 1%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 369 mg 8%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Preguntas sobre roast beef
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef?
100 g de roast beef: 126 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef?
50 g de roast beef: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef?
150 g de roast beef: 189 kcal, 36 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roast beef?
200 g de roast beef: 252 kcal, 48 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roast beef?
250 g de roast beef: 315 kcal, 60 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra