Lo que hay en tu plato
Bistec de lomo de res
Calorías e información nutricional
asado/horneado
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerales
- Hierro 2,4 mg 13%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Selenio 13,8 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre bistec de lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo de res?
100 g de bistec de lomo de res: 194 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo de res?
50 g de bistec de lomo de res: 97 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo de res?
150 g de bistec de lomo de res: 291 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de lomo de res?
200 g de bistec de lomo de res: 388 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de lomo de res?
250 g de bistec de lomo de res: 485 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
