Lo que hay en tu plato
Salmón rojo
Calorías e información nutricional
enlatado, huesos retirados
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Ácido pantoténico (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 4,9 µg 205%
- Colina 82 mg 15%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 27 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 68 g | 0 g | 14 g |
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Preguntas sobre salmón rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo?
100 g de salmón rojo: 161 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo?
50 g de salmón rojo: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo?
150 g de salmón rojo: 242 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo?
200 g de salmón rojo: 322 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo?
250 g de salmón rojo: 403 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167642 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
