Lo que hay en tu plato
Albóndigas de pescado
Calorías e información nutricional
al vapor
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.8 g
Carbos5.5 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Hidratos de carbono 5.5 g 2%
- Grasas 0.5 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 750 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 11.8 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5.9 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 17.7 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 23.6 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 29.5 g | 13.8 g | 1.3 g |
Preguntas sobre albóndigas de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albóndigas de pescado?
100 g de albóndigas de pescado: 74 kcal, 11.8 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albóndigas de pescado?
50 g de albóndigas de pescado: 37 kcal, 5.9 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albóndigas de pescado?
150 g de albóndigas de pescado: 111 kcal, 17.7 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de albóndigas de pescado?
200 g de albóndigas de pescado: 148 kcal, 23.6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de albóndigas de pescado?
250 g de albóndigas de pescado: 185 kcal, 29.5 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-279 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra