Lo que hay en tu plato
Gallineta
Calorías e información nutricional
crudo
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.4 g
Carbos0 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 18.4 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina E 1.3 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenio 51 µg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18.4 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.2 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27.6 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36.8 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 6.8 g |
Preguntas sobre gallineta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gallineta?
100 g de gallineta: 98 kcal, 18.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gallineta?
50 g de gallineta: 49 kcal, 9.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gallineta?
150 g de gallineta: 147 kcal, 27.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gallineta?
200 g de gallineta: 196 kcal, 36.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gallineta?
250 g de gallineta: 245 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra