Lo que hay en tu plato
mújol rojo
Calorías e información nutricional
solo carne, crudo
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,8 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 46 µg 84%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,4 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 37 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 47 g | 0 g | 9,5 g |
Preguntas sobre mújol rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mújol rojo?
100 g de mújol rojo: 109 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mújol rojo?
50 g de mújol rojo: 55 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mújol rojo?
150 g de mújol rojo: 164 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mújol rojo?
200 g de mújol rojo: 218 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mújol rojo?
250 g de mújol rojo: 273 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra