Lo que hay en tu plato
Bagre
Calorías e información nutricional
crudo
96
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.6 g
Carbos0 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Yodo 90 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26.4 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35.2 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 44 g | 0 g | 7 g |
Preguntas sobre bagre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagre?
100 g de bagre: 96 kcal, 17.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagre?
50 g de bagre: 48 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagre?
150 g de bagre: 144 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagre?
200 g de bagre: 192 kcal, 35.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagre?
250 g de bagre: 240 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra