Lo que hay en tu plato
Bagre y pez lobo
Calorías e información nutricional
crudo
89
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 105 mg 5%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Selenio 57,5 µg 105%
- Yodo 60 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 24 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
Preguntas sobre bagre y pez lobo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagre y pez lobo?
100 g de bagre y pez lobo: 89 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagre y pez lobo?
50 g de bagre y pez lobo: 44 kcal, 8,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagre y pez lobo?
150 g de bagre y pez lobo: 133 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagre y pez lobo?
200 g de bagre y pez lobo: 177 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagre y pez lobo?
250 g de bagre y pez lobo: 222 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra