Lo que hay en tu plato
Charr, raw
Calorías e información nutricional
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 37 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
Preguntas sobre charr, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de charr, raw?
100 g de charr, raw: 98 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de charr, raw?
50 g de charr, raw: 49 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de charr, raw?
150 g de charr, raw: 147 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de charr, raw?
200 g de charr, raw: 197 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de charr, raw?
250 g de charr, raw: 246 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 694 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra