Lo que hay en tu plato
Bagre
Calorías e información nutricional
solo carne, al vapor, pesado con huesos
101
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.2 g
Carbos0 g
Grasa3.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 18.2 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.1 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Yodo 100 µg 67%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 18.2 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.1 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 27.3 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 36.4 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 45.5 g | 0 g | 7.8 g |
Preguntas sobre bagre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagre?
100 g de bagre: 101 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagre?
50 g de bagre: 51 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagre?
150 g de bagre: 152 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagre?
200 g de bagre: 202 kcal, 36.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagre?
250 g de bagre: 253 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra