Lo que hay en tu plato
Bagre
Calorías e información nutricional
solo carne, al vapor, pesado con huesos
101
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Yodo 100 µg 67%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,1 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 46 g | 0 g | 7,8 g |
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Preguntas sobre bagre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagre?
100 g de bagre: 101 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagre?
50 g de bagre: 51 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagre?
150 g de bagre: 152 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagre?
200 g de bagre: 202 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagre?
250 g de bagre: 253 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
