Lo que hay en tu plato
mújol rojo
Calorías e información nutricional
solo carne, a la parrilla, pesado con huesos y piel
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos0 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,1 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 25 µg 45%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
Preguntas sobre mújol rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mújol rojo?
100 g de mújol rojo: 57 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mújol rojo?
50 g de mújol rojo: 29 kcal, 4,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mújol rojo?
150 g de mújol rojo: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mújol rojo?
200 g de mújol rojo: 114 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mújol rojo?
250 g de mújol rojo: 143 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra