Lo que hay en tu plato
Salmón rojo kipper
Calorías e información nutricional
rojo, nativo de alaska
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína24.5 g
Carbos0 g
Grasa4.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 24.5 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.8 g 6%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 8.5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 88.2 mg 16%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 0.49 mg 3%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 33.5 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 24.5 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12.3 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 36.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 49 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 61.3 g | 0 g | 11.9 g |
Preguntas sobre salmón rojo kipper
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo kipper?
100 g de salmón rojo kipper: 141 kcal, 24.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo kipper?
50 g de salmón rojo kipper: 71 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo kipper?
150 g de salmón rojo kipper: 212 kcal, 36.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo kipper?
200 g de salmón rojo kipper: 282 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo kipper?
250 g de salmón rojo kipper: 353 kcal, 61.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra