Lo que hay en tu plato
Salmón real estilo kipper
Calorías e información nutricional
con piel, nativo de alaska
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 23.2 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.9 g 17%
- Grasas saturadas 2.4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 870 mg 38%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3.6 µg 152%
- Colina 98.9 mg 18%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 30.5 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23.2 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 34.8 g | 0 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46.4 g | 0 g | 25.9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32.4 g |
Preguntas sobre salmón real estilo kipper
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón real estilo kipper?
100 g de salmón real estilo kipper: 209 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón real estilo kipper?
50 g de salmón real estilo kipper: 105 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón real estilo kipper?
150 g de salmón real estilo kipper: 314 kcal, 34.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón real estilo kipper?
200 g de salmón real estilo kipper: 418 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón real estilo kipper?
250 g de salmón real estilo kipper: 523 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167647 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra