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Pulpo

Calorías e información nutricional

crudo

75
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa1,2 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 75 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 1,2 g 2%
  • Fibra 0 g 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g7516 g0 g1,2 g
50 g50 g388 g0 g0,6 g
150 g150 g11324 g0 g1,9 g
200 g200 g15032 g0 g2,5 g
250 g250 g18840 g0 g3,1 g

Preguntas sobre pulpo

¿Cuánto tiempo hay que cocer el pulpo para que quede tierno?

Para un pulpo de alrededor de un kilo, cuécelo a fuego suave durante 30–40 minutos y pincha la parte más gruesa de un tentáculo: debe ceder con facilidad. Apaga el fuego y déjalo reposar 15 minutos en el agua de cocción.

¿Es mejor comprar pulpo fresco o congelado?

El pulpo congelado suele quedar tierno porque la congelación ayuda a romper sus fibras. Descongélalo lentamente en la nevera y escúrrelo bien antes de cocerlo; si compras pulpo fresco, puedes congelarlo antes de cocinarlo.

¿Qué lleva el pulpo a la gallega?

Se sirve sobre patata cocida en rodajas, con pulpo cocido cortado en trozos, aceite de oliva y pimentón dulce o picante. Añade sal gruesa justo antes de servir.

¿Cuánto dura el pulpo cocido en la nevera?

Guárdalo en un recipiente cerrado y refrigéralo en cuanto se haya enfriado. Consúmelo en un plazo de dos o tres días; si no vas a usarlo entonces, congélalo.

¿Se puede sustituir el pulpo por calamar?

Sí, sobre todo en arroces, ensaladas y guisos, aunque el resultado tendrá una textura distinta. El calamar se cocina mucho menos tiempo si quieres que quede tierno: suele bastar con saltearlo brevemente.

¿En qué se diferencian el pulpo y el calamar?

Ambos son cefalópodos, pero el pulpo tiene ocho brazos y el calamar, además de ocho brazos, tiene dos tentáculos más largos. El pulpo suele servirse cocido y de textura firme; el calamar es habitual a la plancha, en guisos o rebozado.

Fuente: tbca BRC0225E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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