Lo que hay en tu plato
Pulpo
Calorías e información nutricional
nativo de alaska
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Fósforo 158 mg 13%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 31 g | 0 g | 2 g |
Preguntas sobre pulpo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpo?
100 g de pulpo: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpo?
50 g de pulpo: 28 kcal, 6,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpo?
150 g de pulpo: 84 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pulpo?
200 g de pulpo: 112 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pulpo?
250 g de pulpo: 140 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra