Lo que hay en tu plato
Oopah (tunicado)
Calorías e información nutricional
animal entero (nativo de Alaska)
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,2 g 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 20,7 mg 115%
- Fósforo 103 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
Preguntas sobre oopah (tunicado)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oopah (tunicado)?
100 g de oopah (tunicado): 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oopah (tunicado)?
50 g de oopah (tunicado): 34 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oopah (tunicado)?
150 g de oopah (tunicado): 101 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oopah (tunicado)?
200 g de oopah (tunicado): 134 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oopah (tunicado)?
250 g de oopah (tunicado): 168 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167612 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra