Lo que hay en tu plato
Pollo picado
Calorías e información nutricional
3-10 % de grasa, crudo
137
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 89,5 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 37,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 58,8 mg 11%
Minerales
- Calcio 6,2 mg 0%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,6 µg 17%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre pollo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo picado?
100 g de pollo picado: 137 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo picado?
50 g de pollo picado: 69 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo picado?
150 g de pollo picado: 206 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo picado?
200 g de pollo picado: 274 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo picado?
250 g de pollo picado: 343 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1740 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
