Lo que hay en tu plato
Pollo picado
Calorías e información nutricional
frito sin grasa ni sal
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30,4 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 21,4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerales
- Calcio 8,6 mg 1%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 746 mg 16%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 32,9 µg 60%
- Yodo 11,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
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Preguntas sobre pollo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo picado?
100 g de pollo picado: 161 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo picado?
50 g de pollo picado: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo picado?
150 g de pollo picado: 242 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo picado?
200 g de pollo picado: 322 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo picado?
250 g de pollo picado: 403 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31489 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
