Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo a la parrilla
Calorías e información nutricional
pechuga, a la parrilla, carne y piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 28.9 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 13.6 mg 85%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 15 µg 27%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28.9 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14.5 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43.4 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57.8 g | 0 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72.3 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre pechuga de pollo a la parrilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo a la parrilla?
100 g de pechuga de pollo a la parrilla: 173 kcal, 28.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo a la parrilla?
50 g de pechuga de pollo a la parrilla: 87 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo a la parrilla?
150 g de pechuga de pollo a la parrilla: 260 kcal, 43.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo a la parrilla?
200 g de pechuga de pollo a la parrilla: 346 kcal, 57.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo a la parrilla?
250 g de pechuga de pollo a la parrilla: 433 kcal, 72.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra