Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo a la parrilla
Calorías e información nutricional
pechuga, a la parrilla, carne y piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 13,6 mg 85%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 15 µg 27%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo a la parrilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo a la parrilla?
100 g de pechuga de pollo a la parrilla: 173 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo a la parrilla?
50 g de pechuga de pollo a la parrilla: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo a la parrilla?
150 g de pechuga de pollo a la parrilla: 260 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo a la parrilla?
200 g de pechuga de pollo a la parrilla: 346 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo a la parrilla?
250 g de pechuga de pollo a la parrilla: 433 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
