Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo a la parrilla sin piel
Calorías e información nutricional
pechuga, a la parrilla sin piel, solo carne
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 15,8 mg 99%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potasio 460 mg 10%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo a la parrilla sin piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel?
100 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel: 148 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel?
50 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel?
150 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel: 222 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel?
200 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel: 296 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel?
250 g de pechuga de pollo a la parrilla sin piel: 370 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-323 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
