Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo
Calorías e información nutricional
pollo parrillero, solo carne, cruda
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterol 57,8 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 11,2 mg 70%
- Ácido pantoténico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerales
- Calcio 5,1 mg 0%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 19,8 mg 5%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 47 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0 g | 2,5 g |
Alimentos similares
- Carne de pechuga de pavopiezas para la venta al por menor, cruda114 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo en fiambrecocida, en rodajas118 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo con pielgallina, carne y piel, asada178 kcal / 100 g
- Pavo pollo solo carne crudopollo, solo carne, crudo112 kcal / 100 g
- Pechuga de pollopollo de engorde o para asar, pechuga, sin piel, sin hueso, solo carne, cruda120 kcal / 100 g
- Pavo pechuga sin piel a la planchasin piel, a la plancha145 kcal / 100 g
- Pollo pechuga con piel crudocon piel, crudo152 kcal / 100 g
- Filete de pavocrudo110 kcal / 100 g
- Carne de pavotodas las clases, crudo116 kcal / 100 g
- Pechuga de pollo con pielde engorde o freidoras, carne y piel, crudo172 kcal / 100 g
Preguntas sobre pechuga de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo?
100 g de pechuga de pavo: 109 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo?
50 g de pechuga de pavo: 55 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo?
150 g de pechuga de pavo: 164 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo?
200 g de pechuga de pavo: 218 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo?
250 g de pechuga de pavo: 273 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
