Lo que hay en tu plato
Turkey breast
Calorías e información nutricional
boiled/smoked, sliced
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1002 mg 44%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 84,4 mg 15%
Minerales
- Calcio 10,9 mg 1%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 425 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
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- Jamón de pechuga de pavo ahumado124 kcal / 100 g
- Pavo fiambre
Preguntas sobre turkey breast
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turkey breast?
100 g de turkey breast: 100 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turkey breast?
50 g de turkey breast: 50 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turkey breast?
150 g de turkey breast: 150 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de turkey breast?
200 g de turkey breast: 200 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de turkey breast?
250 g de turkey breast: 251 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 729 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
