Lo que hay en tu plato
Pork, ham, boiled, sliced
Calorías e información nutricional
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 987 mg 43%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 16,6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 6,3 mg 0%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potasio 327 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 271 | 45 g | 0 g | 10 g |
Alimentos similares
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham111 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Lonchas de jamón de cerdocon grasa, cocido129 kcal / 100 g
- Jamón de cerdo en lonchascocido108 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Jamón cocidococido, curado, hervido150 kcal / 100 g
- Black pudding312 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
Preguntas sobre pork, ham, boiled, sliced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, ham, boiled, sliced?
100 g de pork, ham, boiled, sliced: 108 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, ham, boiled, sliced?
50 g de pork, ham, boiled, sliced: 54 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, ham, boiled, sliced?
150 g de pork, ham, boiled, sliced: 162 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, ham, boiled, sliced?
200 g de pork, ham, boiled, sliced: 217 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, ham, boiled, sliced?
250 g de pork, ham, boiled, sliced: 271 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 693 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
