Lo que hay en tu plato
Dried ham, Serrano
Calorías e información nutricional
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0,3 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 1850 mg 80%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 5,2 µg 17%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colina 106 mg 19%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 32,5 mg 8%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potasio 580 mg 12%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 31 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 16 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 47 g | 0,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 62 g | 0,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 78 g | 0,8 g | 38 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre dried ham, Serrano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dried ham, Serrano?
100 g de dried ham, Serrano: 261 kcal, 31 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dried ham, Serrano?
50 g de dried ham, Serrano: 131 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dried ham, Serrano?
150 g de dried ham, Serrano: 392 kcal, 47 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dried ham, Serrano?
200 g de dried ham, Serrano: 522 kcal, 62 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dried ham, Serrano?
250 g de dried ham, Serrano: 653 kcal, 78 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1918 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
