Lo que hay en tu plato
Pork, ham, smoked
Calorías e información nutricional
231
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2405 mg 105%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 71,8 mg 13%
Minerales
- Calcio 5,2 mg 0%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 57 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 577 | 71 g | 0 g | 33 g |
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Preguntas sobre pork, ham, smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, ham, smoked?
100 g de pork, ham, smoked: 231 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, ham, smoked?
50 g de pork, ham, smoked: 115 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, ham, smoked?
150 g de pork, ham, smoked: 346 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, ham, smoked?
200 g de pork, ham, smoked: 461 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, ham, smoked?
250 g de pork, ham, smoked: 577 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
