Lo que hay en tu plato
Pork, ham, cured, canned
Calorías e información nutricional
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa5,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1310 mg 57%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
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- Lonchas de jamón de cerdocon grasa, cocido129 kcal / 100 g
Preguntas sobre pork, ham, cured, canned
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, ham, cured, canned?
100 g de pork, ham, cured, canned: 111 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, ham, cured, canned?
50 g de pork, ham, cured, canned: 56 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, ham, cured, canned?
150 g de pork, ham, cured, canned: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, ham, cured, canned?
200 g de pork, ham, cured, canned: 223 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, ham, cured, canned?
250 g de pork, ham, cured, canned: 279 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
