Lo que hay en tu plato
Black pudding, boiled
Calorías e información nutricional
312
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos18 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 312 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 8,4 g 42%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 9 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerales
- Calcio 65 mg 5%
- Hierro 16,2 mg 90%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 6,8 mg 296%
- Selenio 14 µg 25%
- Yodo 2,7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,3 g | 9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 27 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 36 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 45 g | 52 g |
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Preguntas sobre black pudding, boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de black pudding, boiled?
100 g de black pudding, boiled: 312 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de black pudding, boiled?
50 g de black pudding, boiled: 156 kcal, 5,3 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de black pudding, boiled?
150 g de black pudding, boiled: 468 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de black pudding, boiled?
200 g de black pudding, boiled: 624 kcal, 21 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de black pudding, boiled?
250 g de black pudding, boiled: 780 kcal, 27 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
