Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo
Calorías e información nutricional
macho, solo carne, crudo
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50,9 mg 2%
- Colesterol 55,1 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 10,8 mg 67%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerales
- Calcio 4,6 mg 0%
- Hierro 0,26 mg 1%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 7,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
Alimentos similares
- Carne de pechuga de pavopiezas para la venta al por menor, cruda114 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo en fiambrecocida, en rodajas118 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo con pielgallina, carne y piel, asada178 kcal / 100 g
- Carne de pavotodas las clases, crudo116 kcal / 100 g
- Pavo pollo solo carne crudopollo, solo carne, crudo112 kcal / 100 g
- Pavo pechuga sin piel a la planchasin piel, a la plancha145 kcal / 100 g
- Pechuga de pollopollo de engorde o para asar, pechuga, sin piel, sin hueso, solo carne, cruda120 kcal / 100 g
- Muslo de pavode ave entera, solo carne, crudo109 kcal / 100 g
- Filete de pavocrudo110 kcal / 100 g
- Carne clara de pavocarne clara y piel, crudo133 kcal / 100 g
Preguntas sobre pechuga de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo?
100 g de pechuga de pavo: 111 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo?
50 g de pechuga de pavo: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo?
150 g de pechuga de pavo: 167 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo?
200 g de pechuga de pavo: 222 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo?
250 g de pechuga de pavo: 278 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
