Lo que hay en tu plato
Pavo fryer-roaster
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 69,7 mg 13%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 33,8 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 ración | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 292 | 48 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ ración | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 439 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 585 | 96 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 71 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre pavo fryer-roaster
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo fryer-roaster?
100 g de pavo fryer-roaster: 172 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pavo fryer-roaster?
1 ración (85 g) de pavo fryer-roaster: 146 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pavo fryer-roaster?
2 raciones (170 g) de pavo fryer-roaster: 292 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pavo fryer-roaster?
½ ración (42,5 g) de pavo fryer-roaster: 73 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pavo fryer-roaster?
3 raciones (255 g) de pavo fryer-roaster: 439 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pavo fryer-roaster?
4 raciones (340 g) de pavo fryer-roaster: 585 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo fryer-roaster?
50 g de pavo fryer-roaster: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo fryer-roaster?
150 g de pavo fryer-roaster: 258 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171095 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra