Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
con piel
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 210 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 105 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 315 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 420 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 525 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11563 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
