Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
con piel, al horno
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 496 mg 22%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,1 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,9 µg 71%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 11,4 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 156 mg 13%
- Potasio 467 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Yodo 36,1 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 296 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 148 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 444 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 592 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 740 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30733 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
