Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
sin piel, al horno
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 21,2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 15,6 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 34,3 mg 8%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potasio 327 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Yodo 36,1 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 156 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 78 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 234 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 312 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 390 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30795 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
