Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
sin piel
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa3,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 110 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 55 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 165 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 220 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 275 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30792 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
