Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, magra, con grasa y piel separables, fresca, al horno o asada, sin sal ni grasa añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 311 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 108 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 6,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 311 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 156 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 467 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 622 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 778 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
