Lo que hay en tu plato
Manteca de sésamo
Calorías e información nutricional
de semilla entera, pasta
587
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.1 g
Carbos18.6 g
Grasa50.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 587 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Hidratos de carbono 18.6 g 7%
- Grasas 50.9 g 65%
- Grasas saturadas 7.1 g 36%
- Fibra 5.5 g 20%
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.82 mg 48%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 960 mg 74%
- Hierro 19.2 mg 107%
- Magnesio 362 mg 86%
- Fósforo 659 mg 53%
- Potasio 582 mg 12%
- Zinc 7.3 mg 66%
- Cobre 4.2 mg 468%
- Manganeso 2.5 mg 110%
- Selenio 35.5 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18.1 g | 18.6 g | 50.9 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 9 g | 9.3 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 27.1 g | 27.8 g | 76.3 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 36.2 g | 37.1 g | 101.7 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 45.2 g | 46.4 g | 127.2 g |
Preguntas sobre manteca de sésamo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manteca de sésamo?
100 g de manteca de sésamo: 587 kcal, 18.1 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 50.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manteca de sésamo?
50 g de manteca de sésamo: 294 kcal, 9 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manteca de sésamo?
150 g de manteca de sésamo: 881 kcal, 27.1 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 76.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manteca de sésamo?
200 g de manteca de sésamo: 1174 kcal, 36.2 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 101.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manteca de sésamo?
250 g de manteca de sésamo: 1468 kcal, 45.2 g de proteínas, 46.4 g de hidratos de carbono y 127.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2596 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra