Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.5 g
Carbos0 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.3 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 16.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 24.8 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 41.3 g | 0 g | 3.3 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 79 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 40 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 119 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 158 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 198 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2341 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra