Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
estofado
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.7 g
Carbos0 g
Grasa2.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 14.7 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 14.7 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22.1 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 36.8 g | 0 g | 5.7 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 79 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 40 kcal, 7.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 119 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 158 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 198 kcal, 36.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T311152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra