Lo que hay en tu plato
Jamón
Calorías e información nutricional
cocido
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0,7 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 940 mg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1,8 g | 5,8 g |
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Preguntas sobre jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón?
100 g de jamón: 104 kcal, 20 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón?
50 g de jamón: 52 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón?
150 g de jamón: 156 kcal, 30 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón?
200 g de jamón: 208 kcal, 40 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón?
250 g de jamón: 260 kcal, 51 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
