Lo que hay en tu plato
Hierbas
Calorías e información nutricional
frescas, promedio
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos4,7 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 5,5 g 20%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 32 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 275 µg 31%
- Vitamina C 85,3 mg 95%
- Vitamina K 1140 µg 950%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 178 mg 14%
- Hierro 6,5 mg 36%
- Magnesio 62,9 mg 15%
- Fósforo 61,8 mg 5%
- Potasio 493 mg 10%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 1,3 mg 57%
- Selenio 0,52 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,5 g | 9,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 12 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre hierbas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hierbas?
100 g de hierbas: 51 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hierbas?
50 g de hierbas: 26 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hierbas?
150 g de hierbas: 77 kcal, 4,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hierbas?
200 g de hierbas: 102 kcal, 6,5 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hierbas?
250 g de hierbas: 128 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
