Lo que hay en tu plato
Harina de trigo
Calorías e información nutricional
de trigo duro
268
caloríaskcal por 100 g
Proteína13.3 g
Carbos46.8 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 13.3 g 27%
- Hidratos de carbono 46.8 g 17%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 6.3 g 23%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 1.6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.55 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 2.5 µg 8%
- Folato (B9) 46.7 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 205 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.33 mg 36%
- Manganeso 1.1 mg 50%
- Selenio 7.2 µg 13%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 13.3 g | 46.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.7 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 20 g | 70.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 26.7 g | 93.7 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 669 | 33.4 g | 117.1 g | 4 g |
Preguntas sobre harina de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo?
100 g de harina de trigo: 268 kcal, 13.3 g de proteínas, 46.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo?
50 g de harina de trigo: 134 kcal, 6.7 g de proteínas, 23.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo?
150 g de harina de trigo: 402 kcal, 20 g de proteínas, 70.2 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo?
200 g de harina de trigo: 535 kcal, 26.7 g de proteínas, 93.7 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo?
250 g de harina de trigo: 669 kcal, 33.4 g de proteínas, 117.1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra