Lo que hay en tu plato
Harina de trigo blanca
Calorías e información nutricional
industrial, 9 % de proteínas, blanqueada, enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 367 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 5,1 mg 28%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,63 mg 27%
- Selenio 11,4 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,9 g | 77 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 116 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 155 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 193 g | 3,6 g |
Preguntas sobre harina de trigo blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo blanca?
100 g de harina de trigo blanca: 367 kcal, 8,9 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo blanca?
50 g de harina de trigo blanca: 184 kcal, 4,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo blanca?
150 g de harina de trigo blanca: 551 kcal, 13 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo blanca?
200 g de harina de trigo blanca: 734 kcal, 18 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo blanca?
250 g de harina de trigo blanca: 918 kcal, 22 g de proteínas, 193 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra