Lo que hay en tu plato
Harina de trigo blanca
Calorías e información nutricional
industrial, 15% proteína, blanqueada, no enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 67 g 25%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 28,1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 15 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,7 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 23 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 31 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 38 g | 169 g | 3,5 g |
Preguntas sobre harina de trigo blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo blanca?
100 g de harina de trigo blanca: 362 kcal, 15 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo blanca?
50 g de harina de trigo blanca: 181 kcal, 7,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo blanca?
150 g de harina de trigo blanca: 543 kcal, 23 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo blanca?
200 g de harina de trigo blanca: 724 kcal, 31 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo blanca?
250 g de harina de trigo blanca: 905 kcal, 38 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172022 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra