Lo que hay en tu plato
Harina de trigo
Calorías e información nutricional
295
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.6 g
Carbos56.5 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 10.6 g 21%
- Hidratos de carbono 56.5 g 21%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folato (B9) 30.6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 17.6 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 25.4 mg 6%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Manganeso 0.69 mg 30%
- Selenio 4.2 µg 8%
- Yodo 1.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10.6 g | 56.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 442 | 16 g | 84.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 589 | 21.3 g | 113.1 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 737 | 26.6 g | 141.4 g | 3.9 g |
Preguntas sobre harina de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo?
100 g de harina de trigo: 295 kcal, 10.6 g de proteínas, 56.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo?
50 g de harina de trigo: 147 kcal, 5.3 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo?
150 g de harina de trigo: 442 kcal, 16 g de proteínas, 84.8 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo?
200 g de harina de trigo: 589 kcal, 21.3 g de proteínas, 113.1 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo?
250 g de harina de trigo: 737 kcal, 26.6 g de proteínas, 141.4 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1301 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra