Lo que hay en tu plato
Habas en conserva
Calorías e información nutricional
sólidos y líquido
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.5 g
Carbos8.7 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 5.5 g 11%
- Hidratos de carbono 8.7 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.7 g 13%
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1.8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.29 mg 13%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5.5 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.7 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8.2 g | 13.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10.9 g | 17.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13.7 g | 21.8 g | 0.6 g |
Preguntas sobre habas en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas en conserva?
100 g de habas en conserva: 71 kcal, 5.5 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas en conserva?
50 g de habas en conserva: 36 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas en conserva?
150 g de habas en conserva: 107 kcal, 8.2 g de proteínas, 13.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de habas en conserva?
200 g de habas en conserva: 142 kcal, 10.9 g de proteínas, 17.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de habas en conserva?
250 g de habas en conserva: 178 kcal, 13.7 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3277 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra