Lo que hay en tu plato
Habas maduras en conserva
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 8,7 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,7 g 13%
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 1 ración | 256 g | 182 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 512 g | 364 | 28 g | 45 g | 1,1 g |
| ½ ración | 128 g | 91 | 7 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 768 g | 545 | 42 g | 67 g | 1,7 g |
| 4 raciones | 1024 g | 727 | 56 g | 89 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Preguntas sobre habas maduras en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de habas maduras en conserva?
100 g de habas maduras en conserva: 71 kcal, 5,5 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (256 g) de habas maduras en conserva?
1 ración (256 g) de habas maduras en conserva: 182 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (512 g) de habas maduras en conserva?
2 raciones (512 g) de habas maduras en conserva: 364 kcal, 28 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128 g) de habas maduras en conserva?
½ ración (128 g) de habas maduras en conserva: 91 kcal, 7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (768 g) de habas maduras en conserva?
3 raciones (768 g) de habas maduras en conserva: 545 kcal, 42 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1024 g) de habas maduras en conserva?
4 raciones (1024 g) de habas maduras en conserva: 727 kcal, 56 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de habas maduras en conserva?
50 g de habas maduras en conserva: 36 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de habas maduras en conserva?
150 g de habas maduras en conserva: 107 kcal, 8,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173754 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra