Lo que hay en tu plato
galletas de mantequilla de maní
Calorías e información nutricional
preparadas según receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 475 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Sodio 518 mg 23%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 137 µg 15%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 ración | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 269 | 5,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ ración | 14,2 g | 67 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 404 | 7,7 g | 50 g | 20 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Preguntas sobre galletas de mantequilla de maní
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de mantequilla de maní?
100 g de galletas de mantequilla de maní: 475 kcal, 9 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galletas de mantequilla de maní?
1 ración (28,4 g) de galletas de mantequilla de maní: 135 kcal, 2,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galletas de mantequilla de maní?
2 raciones (56,7 g) de galletas de mantequilla de maní: 269 kcal, 5,1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galletas de mantequilla de maní?
½ ración (14,2 g) de galletas de mantequilla de maní: 67 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galletas de mantequilla de maní?
3 raciones (85,1 g) de galletas de mantequilla de maní: 404 kcal, 7,7 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galletas de mantequilla de maní?
4 raciones (113,4 g) de galletas de mantequilla de maní: 539 kcal, 10 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de mantequilla de maní?
50 g de galletas de mantequilla de maní: 238 kcal, 4,5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de mantequilla de maní?
150 g de galletas de mantequilla de maní: 713 kcal, 14 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174964 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra