Lo que hay en tu plato
galletas de mantequilla de cacahuete
Calorías e información nutricional
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Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 480 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 33 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Potasio 209 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 ración | 21 g | 101 | 1,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 42 g | 202 | 3,8 g | 23 g | 10 g |
| ½ ración | 10,5 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 63 g | 302 | 5,7 g | 35 g | 15 g |
| 4 raciones | 84 g | 403 | 7,6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Preguntas sobre galletas de mantequilla de cacahuete
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de mantequilla de cacahuete?
100 g de galletas de mantequilla de cacahuete: 480 kcal, 9 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (21 g) de galletas de mantequilla de cacahuete?
1 ración (21 g) de galletas de mantequilla de cacahuete: 101 kcal, 1,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (42 g) de galletas de mantequilla de cacahuete?
2 raciones (42 g) de galletas de mantequilla de cacahuete: 202 kcal, 3,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (10,5 g) de galletas de mantequilla de cacahuete?
½ ración (10,5 g) de galletas de mantequilla de cacahuete: 50 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (63 g) de galletas de mantequilla de cacahuete?
3 raciones (63 g) de galletas de mantequilla de cacahuete: 302 kcal, 5,7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (84 g) de galletas de mantequilla de cacahuete?
4 raciones (84 g) de galletas de mantequilla de cacahuete: 403 kcal, 7,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de mantequilla de cacahuete?
50 g de galletas de mantequilla de cacahuete: 240 kcal, 4,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de mantequilla de cacahuete?
150 g de galletas de mantequilla de cacahuete: 720 kcal, 14 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173252 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra