Lo que hay en tu plato
galletas de mantequilla de maní
Calorías e información nutricional
preparadas comercialmente, tipo blando
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 457 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 6,1 g 31%
- Fibra 1,7 g 6%
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,43 mg 19%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 ración | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ ración | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Preguntas sobre galletas de mantequilla de maní
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de mantequilla de maní?
100 g de galletas de mantequilla de maní: 457 kcal, 5,3 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galletas de mantequilla de maní?
1 ración (28,4 g) de galletas de mantequilla de maní: 130 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galletas de mantequilla de maní?
2 raciones (56,7 g) de galletas de mantequilla de maní: 259 kcal, 3 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galletas de mantequilla de maní?
½ ración (14,2 g) de galletas de mantequilla de maní: 65 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galletas de mantequilla de maní?
3 raciones (85,1 g) de galletas de mantequilla de maní: 389 kcal, 4,5 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galletas de mantequilla de maní?
4 raciones (113,4 g) de galletas de mantequilla de maní: 518 kcal, 6 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de mantequilla de maní?
50 g de galletas de mantequilla de maní: 229 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de mantequilla de maní?
150 g de galletas de mantequilla de maní: 686 kcal, 8 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172728 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra